Do poczytania przed snem
albo zamiast 😉
Bądź tu i teraz
Tylko co to tak naprawdę oznacza? Przecież jestem. Pracuję, sprzątam, gotuję, idę, jadę, jem, kąpię się. Jestem. Tylko ile z tych zadań wykonuję machinalnie? Czy pamiętam, co robiłam dziś rano? Wczoraj rano? Tydzień temu? Czy zwróciłam uwagę na to co zjadłam, jak się czułam po obudzeniu, jaka była pogoda? Zdarza mi się nie pamiętać […]
Zmęczenie
Przeczytałam ten tekst w książce #nażyć się Marty Iwanowskiej Polkowskiej i zastygłam. Nigdy nie przeszło mi przez myśl, że zmęczenie mnie definiuje jako wartościową istotę, ale przecież tak jest! Tu znowu kłaniają się slogany słyszane od zawsze „Bez pracy nie ma kołaczy” czy „Tylko ciężką pracą ludzie się bogacą” Nikt nigdy nie wspominał jak […]
Bądź dobrej myśli, po co być złej?
Wracają do mnie te słowa Stanisława Lema nieustannie. Są totalnie sprzeczne z tym, co mam wdrukowane od dziecka. Czarnowidztwo dostałam w genach, w traumach przekazywanych pokoleniowo. Jest drugą naturą. Długo było pierwszą i dominującą.„Nie ciesz się tak bo zaraz będziesz płakać” „Nie mów o swoich planach bo zapeszysz” „Indyk myślał o niedzieli, a w sobotę […]
Wdzięczność
Kasia Nosowska powiedziała kiedyś, że w momencie gdy jej życie totalnie się rozpadło na każdym polu, zaczęła szukać w głowie i sercu za co może być wdzięczna. I wyszło jej, że ma psy, które kocha, i które kochają ją. I za nie dziękuje. To był pierwszy krok do wyjścia z mroku. Do mnie praktyka […]
Brownie czyli orgazm oralny.
Brownie to ciasto które nie rośnie. Geneza jest ponoć taka, że amerykańska gospodyni zapomniała dosypać proszku do pieczenia do ciasta czekoladowego i wyszedł jej placek z zakalcem, którym zachwyciła się rodzina i sąsiedzi. No i poszło w świat 😏 To, że kocham czekoladę wiedzą wszyscy, którzy mnie znają. A brownie to czekoladowa rozkosz 😁 Kilka […]
Podsumowanie
Wdzięczność. To słowo określa mój stosunek do mijającego roku. To był całkiem niezły rok 😏 Było trochę łez, ale była też nauka radzenia sobie z trudnościami. Nie ma złych emocji, to my nadajemy im barwę poprzez nasze reakcje. O ile moje życie stało się piękniejsze odkąd stosuję tę zasadę. Ten rok to z pewnością rok […]
Dzieje się
Intensywny ten ostatni czas, tak intensywny, że znowu zapomniałam o pisaniu tutaj. Chyba muszę sobie ustawić w przypominajkach- napisać jeden post tygodniowo 😏 Niedługo mój czas zapewne zwolni, za tydzień zgłaszam się do szpitala, oddaję się w ręce neurochirurga, który usunie nerwiaka zatruwającego mi życie i wgryzającego się w mój rdzeń kręgowy. Nie mogę się […]
Smutek we krwi
„Wszyscy mówią mi-kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień” Tak śpiewa Ania Dąbrowska. Ja już wiem, że samo nic nie przyjdzie, i nikt mnie nie zmieni. Nikt nie podaruje mi szczęścia w prezencie. Tylko ja mogę to zrobić. Żyję w pakiecie z depresją od kilku lat. Różne fazy tejże […]
Masaż mojego życia czyli jak zaczęłam pracować z obcymi ciałami 😏
Kilka lat temu trafiłam na warsztaty masażu tajskiego, i zakochałam się. Jak to z zakochaniem bywa, ciężko sprecyzować dlaczego. Wcześniej miałam kontakt z masażem klasycznym, zdarzało mi się z niego korzystać. Masaż tajski brzmi bardziej egzotycznie, i znacznie różni się od masażu wykonywanego na łóżku, z użyciem olejków. Osoba biorąca masaż leży na materacu rozłożonym […]
Dlaczego jestem Mało Idealną Joginką?
Wczoraj zadano mi to pytanie. A w zasadzie brzmiało ono- Stara, ale czemu mało idealna? Przecież najlepiej uczyć się u idealnych i perfekcyjnych??? A Ty się dyskredytujesz na samym wstępie. Jak zawsze- wszystko jest kwestią podejścia i interpretacji. Ja od razu mówię, iż joga nie jest dla mnie drogą do doskonałości. Jest drogą. Drogą do […]
Królewicz
Kilka prawd o sobie ostatnio odkryłam… czasem mało fajnych. Między innymi tę, że pozwoliłam koronowanemu wirusowi skopać własny tyłek. Bezobjawowo. W sensie, że zabrał mi wiarę i energię. I zaczęłam myśleć, że wszystko to jego wina i nic się nie da zrobić, i wszystko jest beznadziejne, a najbardziej ja. I będę sobie siedzieć w kąciku […]
Jak żyć…
Myślę, że to pytanie towarzyszy nam na codzień, ale szczególnie często zadajemy je sobie teraz, w trakcie trwania pandemii. Nie wiemy komu wierzyć, mnożą się teorie spiskowe, nasz rząd daje doopy na każdym polu, nikt nie wie co będzie jutro. Szczerze mówiąc nie wiem kiedy zleciał ten miesiąc. Przeleciał przez palce. Myślę, że nie tylko […]
Curry by Mało Idealna
Od kilku miesięcy jedną z moich ulubionych potraw stało się curry. Mój pierwszy raz był w świetnej azjatyckiej restauracji Pho You, potem oczywiście pogrzebałam w przepisach vege i zaczęłam gotować własne. Nie pytajcie, czy to indyjskie, czy tajskie curry. Nie znam się. Jest to moje mało idealne curry. Jego zaletą jest to, że praktycznie wszystko […]
Joga w czasie zarazy
Obyś żył w ciekawych czasach… Urodziłam się w połowie lat siedemdziesiątych. Pamiętam puste sklepy, kolejki kartki, stan wojenny, Czarnobyl. Upadek komuny i Solidarność. Isaurę i bójki Alexis z Crystal. Nigdy przez myśl mi nie przeszło, że przeżyję pandemię wirusa, że doczekam, aż świat się zatrzyma. A jednak. Wirus z koroną w herbie zamknął nas w […]
Wirus ukoronowany
Świat zamarł, wirus atakuje, zamykamy szkoły, centra kultury, kina, baseny, kościoły… A nie, kościoły są otwarte, księża zwiększają ilość mszy, żeby wirus miał lepsze warunki do rozprzestrzeniania się. Rozumiem strach osób z obniżoną odpornością, dla nich każda infekcja jest zagrożeniem. Piszę to z perspektywy osoby zdrowej i odpornej. Choć były lata w moim życiu, gdy […]
I ❤️ aerial yoga
Zakochałam się w jodze na chustach od pierwszego wejrzenia. Jeszcze zanim spróbowałam fruwać. Postanowiłam zrobić kurs instruktora aerial yoga, jeszcze zanim spróbowałam fruwać 😉 Pierwsze doświadczenia potwierdziły moją miłość, choć czasem bywało trudno. To zupełnie inna praca niż na macie. Aerial joga może być dużo bardziej relaksacyjna od „zwykłej” jogi, ale może też być intensywniejsza. […]
Alert-foka na pomoście!
Generalnie jestem wodnym stworzeniem. Lubię pływać, nauczyłam się będąc dzieckiem, braki techniczne zawsze nadrabialam zapałem. Zimna woda nie była przeszkodą, plywałam w basenie, przez który przepływał górski strumień 😉 z czasem się zrobiłam wrażliwa na zimno. Wiedziałam, że ludzie w zimie wchodzą do wody, ale wydawało mi się to absolutnie niemożliwe, niewykonalne i straszne. Sama […]
Czy można zmienić świat?
„Aby zło zatriumfowało,wystarczy, by dobry człowiek niczego nie robił” Edmund Burke Dziś mało jogicznie. Chociaż… Ahimsa czyli niekrzywdzenie jest częścią filozofii jogi. Bardzo mi bliską częścią. I ja wiem że świat jest zły, polityka brudna a jednostka niewiele może. Naiwnie jednak wierzę że jednak mogę dużo. Mogę zmienić kawałek świata wokół mnie. A nawet cały świat […]
Poszukiwania
Jesteśmy sumą naszych wyborów. Niby banał a jednak prawda. Dokonujemy ich codziennie, są to decyzje o wyborze chleba na śniadanie, jak i te życiowe, w którą stronę iść. Czasami wybory innych wpływają na nas. Uskrzydlają nas lub miażdżą. I to my podejmujemy tę decyzję czy chcemy pofruwać czy dać się skale czy innemu głazowi przelecieć. […]
Zwierzątkowo
Mam potencjał aby zoo w domu założyć. Od zawsze chciałam mieć zwierzątko. Zaczęłam od chomików, no ale one krótko żyją, zwłaszcza gdy lubią sprawdzać jak szybko się spada z czwartego piętra. Jeden zginął na miejscu, drugi był lotnikiem i przeżył, dobre noszenie złapał. Nie bez znaczenia był fakt, iż spadł na świeżo przekopane przez sąsiada […]
Strefa komfortu
Zamiast opierać się zmianom, poddaj im się. Niech życie będzie z tobą, nie przeciw tobie. Jeśli obawiasz się, że twoje życie odwróci się do góry nogami, nie bój się. Skąd wiesz, że do góry nogami nie jest lepiej niż normalnie? Szams z Tabrizu Strefa komfortu jak sama nazwa wskazuje daje komfort i bezpieczeństwo. Dobrze w […]
Wybór
Chcesz być szczęśliwy – to bądź! Trafiłam kiedyś na takiego mema, teraz oczywiście że nie mogę go znaleźć w meandrach internetu. Ale o sens chodzi, nie o rysunek. Gdy to przeczytałam pierwszy raz byłam już na drodze do opuszczenia krainy pesymistów. Bo ja od urodzenia ze smutkiem we krwi, szklanka zawsze pusta a trawa u […]
Matką być…
Wpis skopiowany z poprzedniego bloga, gdyż ważny jest dla mnie, bardzo osobisty. Wczoraj był dzień kolorowej skarpetki. Dzień dzieci z zespołem Downa. Ale również dzień wyrównywania szans dzieci z problemami rozwojowym. Mój syn ma dyspraksję i zaburzenia integracji sensorycznej. Były podejrzenia Zespołu Aspergera. Jest wybitnie inteligentny, mądry, cudownie złośliwy i sarkastyczny, potrafi walić prawdę między […]
Mało idealna do kwadratu 😉
Jestem radosną posiadaczką totalnie słomianego zapału. A prokrastynacja to moje drugie imię. Zaczęłam sobie mnie więcej rok temu pisać bloga mając oczywiście wielkie plany i zamiary że hoho. Chciałam dobrze, wyszło jak zawsze. Mało idealnie 😉 Może własna domena mnie zmobilizuje do pisania??? Bo ja przecież kocham pisać. Przyznam że mam problem z tematyką. W […]
Wszystko jest w naszej głowie…
Post z pozdrowieniami i dedykacją dla mojego doradcy po trudnym i mrocznym świecie internetowym 🙂 Obcy mi jest świat kołczingu i treningów motywacyjnych. Może nie tak, nie tyle obcy co nie przemawia do mnie. Nie dążę do perfekcji. Moim ideałem jest spokój ducha, pogodzenie z samą sobą. Ugłaskanie demonów. Akceptacja uczuć i emocji oraz tolerancja […]